הבאנר למעלה
הבאנר למעלה
הבאנר למעלה
אני (ים) ללא טבק: הכל ורק בלי סיגריה אלקטרונית.

אני (ים) ללא טבק: הכל ורק בלי סיגריה אלקטרונית.

Ce יום חמישי הבוקר, מריסול טוריין, שרת הבריאות, הציגה את המבצע "Me (s) ללא טבק" אשר יתחיל נובמבר 1er. זה מסע מודעות גדול להניע את הצרפתים להפסיק לעשן רחוק מן המודל האנגלי. Stoptober". אנו עדים לאנתולוגיה של הצעות מרחיקות לכת, שלמרבה הצער הן אינן חלק מהסיגריה האלקטרונית. האם צרפת באמת רוצה לראות את מספר המעשנים שלה יורד? אנחנו באים לשאול את השאלה בבירור.


1462532483_novembre-א-חודש ללא עישון-ב-france_article_top"ב NOVEMBER, עצור ביחד" או לא!


אם אנחנו מקשיבים למומחים מסוימים, עוברים 30 ימים ללא עישון יכול להגדיל את הסיכוי של סיום קבוע על ידי חמישה. הרעיון של הרשויות הוא ליצור תנופה קולקטיבית ומודרנית, להניע כמה מעשנים רבים ככל האפשר כדי להתחיל את האתגר הזה. לא חשבנו ... כמו שזה סוף סוף פשוט להפסיק לעשן, רק לתמוך אחד את השני ... להודות שזה מקורי וחשבתי כתוכנית!

מניעת אחרים להפסיק לעשן היא שיטה יעילה, אומר הפסיכולוג ארנו באפה, מומחה התמכרויות. « חברות, מחויבות לאדם או לקבוצה תמיד מסמלת את האדם, עושה אותו או אחראי על אותה קבוצה, הוא מנתח. איכשהו, זה יטיל הערכה עצמית. הוא יגיד לעצמו שהוא מחויב ושהוא חייב ללכת עד הסוף. ואת המחויבות על פני תקופה יכול להיות מעניין, כי מתוך מספר מסוים של ימים או שבועות, התלות יוכלו לרדת. לאחר מכן, האדם יבטח באפשרות להתקדם בחיים, מנותק מטבק".


« ככל שתעשה את עצירה, את הסיכון יותר עצירה טובה« 14484949_583618925178313_5796760579243203452_n


Selon כריסטיאן שבלייה, מומחה לטבק ונשיא האיגוד הפרנקופוני של בוגרי ותלמידי טבק " ככל שאנו מנסים לעצור, כך אנו מסתכנים עצירה לתמיד.", דבר לא הגיוני לחלוטין כאשר אחד מבין את demotivation כי מעשנים יכולים להרגיש אחרי ניסיון להפסיק להפסיק. עם זאת, המציאות שאנו יודעים, אנחנו יודעים מה באמת עובד כדי לסיים את העישון, הפתרון הזה נקרא e- סיגריה ושוב, זה לגמרי ברשימה השחורה על ידי משרד הבריאות שלנו.


14590441_583617198511819_6506593521448984797_nתמריצים וטכניקות לחודש ללא טבק


במקום להדגיש את ההמצאה הנפלאה הזאת שהיא הסיגריה האלקטרונית, חודש ללא טבק לכן מעדיף להסתמך על טכניקות עידוד ונגד לחץ. כפי שמראה זאת, פרסום מפחיד שמציע מכה בקשית כדי לבנות אמון בעצמך, טכניקת נשימה הגיונית כדי לעזור לך לחזור לישון. ברור, זה לא הכל! ערכת המפורסם אני (ים) ללא טבק מציע לך כלים רבים כדי להפוך את הפסקת עישון "הצלחה":

- מדריך כדי לבחון את התלות, את המוטיבציה ואת שיטות שונות של עצירה לפני תחילת.
- סדר יום עם עידוד וייעוץ עבור 30 ימים של המבצע.
- לקפל כי "עוזר להתגבר על תשוקה באמצעות תרגילי נשימה"
- מדבקה "אני מוצא את הטופס, לא את הטפסים" זה יעזור לך לשמור על הקו במהלך ואחרי להפסיק.
- להדפיס תקליט כדי לחשב חיסכון על בסיס הצריכה היומית.
- תג "אני (ים) ללא טבק" להציג בגאווה את המוטיבציה שלך ....

יוזמה יוצאת דופן שתגרום לך להפסיק לעשן פתאום על ... או לא ... על ידי המשך רציני, זה עדיין יהיה צורך להסביר לנו איך מכשיר הפחתת סיכונים כמו סיגריה אלקטרונית הוכח יכול להישכח לגמרי זה סוג של אירוע. כמובן, אנחנו לא אומרים כי תעשיית התרופות עבר את ...

Com בתחתית
Com בתחתית
Com בתחתית
Com בתחתית
Com בתחתית

על המחבר

מייסד שותף של Vapoteurs.net ב 2014, אני מאז עורך וצלם רשמי. אני נלהב על vape אבל גם קומיקס ומשחקי וידאו.

réponse une בתאריך בתוקף