הבאנר למעלה
הבאנר למעלה
תרבות: "סרטן, מה הסיכונים? ", ספר התומך נסיגה מוחלטת כדי להפחית את הסיכון.

תרבות: "סרטן, מה הסיכונים? ", ספר התומך נסיגה מוחלטת כדי להפחית את הסיכון.

האם סך הכל גמילה הפתרון לסיים טבק? אם ברור שיש לנו את הרגל להציע את הסיגריה האלקטרונית כפתרון, כמה קולות מתעוררים להציע חלופות אחרות. זה המצב ד"ר מרטין פרז ו - פטרס אשר באמצעות הספר « סרטן מה הסיכונים? » פורסם מהדורות Quae מעדיפים התנזרות או נסיגה מוחלטת כדי להפחית את הסיכון באופן יעיל.


"המטרה הסופית היא גם על הפסקת החיסונים של טבקו ו- E-CIGARETTE"


In סרטן מה הסיכונים? פורסם על ידי Quae מהדורות, מרטין פרז ו - ביאטריס לתאר באיזו נסיבות התנהגות מסוימת מעדיפה את הופעתה של הנגע הזה. אז אתה יכול לקבל מושג כאן הוא תמצית מהספר נמכר כרגע ב Amazon (אמזון) עבור 19,50 יורו.

"הדרך היחידה להפחית את הסיכון לסרטן הקשור לטבק, הן למעשנים והן למשפחתו, היא הגמילה המוחלטת. "

חלק מהמדינות עוסקות באסטרטגיות לטווח ארוך כדי להילחם נגד עישון, כגון אוסטרליה וניו זילנד, עם תוצאות מעניינות, שכן אחוז המעשנים במדינות אלה נפלו מתחת% 15. מדיניות ציבורית להגדיל פתאום בחדות את מחיר חפיסת סיגריות, לאסור על עישון בכל המקומות הציבוריים בפנים ובחוץ, כמו גם להטיל חבילה ניטראלית ומכירה מתחת לדלפק (החבילות הן חשופים יותר), אלא גם סיוע חינם הפסקת עישון או קנסות מסיביים עבור טבקוניסטים שמוכרים טבק פחות מ 18 שנים ... סייעו להשיג אלה תוצאות חיוביות מאוד על הצריכה ממשיכה לרדת. הרצון הפוליטי הוא הגורם היחיד שיסייע להפחית את עישון בצרפת שבה 30% מהמבוגרים ממשיכים לעשן באופן קבוע.

אבל איך להפסיק לעשן? ראשית, הימנעות החל כמובן, כי אז, שכן הוא מוצר ממכר, קשה מאוד לעצור. למרבה הצער, אין שיטה להפסיק לעשן המציע 100% סיכויי ההצלחה.

"האסטרטגיה הראשונה נגד עישון: אתה יכול לנסות לגמול את עצמך. כוחו של הרצון לפעמים זה אפשרי. "

אחרת, השלב השני הוא להתייעץ GP שלך. הוכח כי ייעוץ אישי טבק, ראיון של עשר דקות עם מקצוען בריאות אשר מגרה את הרצון ומדגים את הערך של הגמילה לבריאות, מכפיל 1,4 את הסיכויים של ההצלחה של התחנה. טיפולים קבוצתיים (טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות) הוכיחו גם את יעילותם, אך לא בדיוק טוב יותר מאשר ייעוץ אישי. טיפול בתחליפי ניקוטין בכל הצורות (החניכיים, מדבקות ...) מוכפל 1,5 1,7 לסיכויי ההצלחה של ניסיונות גמילה מעישון.

"סיגריה אלקטרונית מומלץ לפעמים על ידי פולמונולוגים להפסיק לעשן. על פי ברומטר הבריאות של Inpes 2014, מעשן שגם הוא משתמש בסיגריה אלקטרונית יקטין את צריכת הטבק שלו, בממוצע, תשע סיגריות ביום. אבל המטרה הסופית היא כמובן הפסקה הסופית של טבק על כל צורותיה ואת הסיגריה האלקטרונית נשאר השני הכי טוב. "

מבחינה פוליטית, הוא הראה כי האמצעים היעילים ביותר כדי לעודד מעשנים להפסיק לעשן, גוברת מושמצת על ידי מחירי טבק טבק. תחת הסרטן המוביל בקרב 2002 ו 2004, המחיר של החבילה הנמכרת ביותר עלה מ 3,6 כדי 5 הורה. זה מיסוי משמעותי הביא לירידה במכירות סיגריות 33% בין 2002 ו 2004, וירידה במספר המעשנים. עבור WHO, עליות המחירים הן הדרך היעילה ביותר להפחית את הצריכה. % העלייה 10 מהמחיר שמשלם צרכן מפחית מכירות 4% ו השפעה חזקה עוד יותר על נוער (- 8% על המכירות של) ואנשים במצבים מסוכנים.

Com בתחתית
Com בתחתית
Com בתחתית
Com בתחתית

על המחבר

לאחר הכשרה של מומחה תקשורת, אני דואג מצד אחד רשתות חברתיות Vapelier OLF אבל אני גם עורך עבור Vapoteurs.net.

réponse une בתאריך בתוקף